Ak neviete čo na raňajky či večeru, vyskúšajte túto zdravú, výživnú tuniakovú nátierku!

Last Updated: 18. marca 2024Tags: , , , ,

Zdieľať článok na socialných sieťach

Ak neviete čo na raňajky či večeru, vyskúšajte túto zdravú, výživnú tuniakovú nátierku!

RECEPT

Ak neviete čo na raňajky či večeru, vyskúšajte túto zdravú, výživnú tuniakovú nátierku!

INGREDIENCIE
  • 350g tuniak v olivovom oleji

  • 100g smotanová nátierka (alebo maslo)

  • 2 uvarené vajcia

  • 1 malá červená cibuľa(šalotka)

  • červená paprika alebo kápia

  • soľ, mletá červená paprika, mleté čierne korenie, kurkuma

POSTUP

  • V mise si rozmixujeme tuniaka(aj s olejom), nadrobno nakrájanú cibuľu, smotanovú nátierku a uvarené vajíčka.

  • Pridáme soľ a ostatné koreniny podľa chuti.

  • Nakoniec pridáme nadrobno nakrájanú kápiu alebo červenú papriku a vymiešame. Odložíme aspoň na pol hodiny do chladničky, aby sa prepojili chute.

  • Dobrú chuť!

Zdieľajte tento recept so svojimi priaťelmi!

    Zdieľať článok na socialných sieťach