Tortilla naplnená grilovaným mäsom, zeleninou a lahodným dresingom, to je výborná pochúťka!

Ukážeme Vám recept, ako si doma pripraviť ich zdravšiu verziu.

RECEPT

Tortilla naplnená grilovaným mäsom, zeleninou a lahodným dresingom, to je výborná pochúťka!

Ukážeme Vám recept, ako si doma pripraviť ich zdravšiu verziu.

INGREDIENCIE na 4 porcie/tortilly

  • 20g ovsených otrúb

  • 12g pšeničných otrúb

  • 120ml kefír

  • 2 vajcia

  • 1 a ½ lyžičky prášok do pečiva

  • soľ

POSTUP

  • Všetky suroviny spolu zmiešame. Vznikne nám cesto podobné ako na palacinky.

  • Rúru si predhrejeme na 180 stupňov. Cesto nalejeme do silikónovej formy alebo urobíme placku na silikónovú podložku na pečenie.

  • Pečieme na 180 stupňov cca 15 – 20 minút. Po upečení už len naplníme podľa chuti.

  • Dobrú chuť!

Zdieľajte tento recept so svojimi priaťelmi!